EFECTOS DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO EN LA SALUD GENERAL, CONCIENCIA PLENA Y ANSIEDAD, EN UNA EMPRESA PÚBLICA

EFECTOS DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO EN LA SALUD GENERAL, CONCIENCIA PLENA Y ANSIEDAD, EN UNA EMPRESA PÚBLICA

La pobre salud general, la baja toma de conciencia y el alto nivel de ansiedad son factores que afectan el rendimiento de los colaboradores en su día a día. La terapia de Aceptación y Compromiso es una terapia contextual que enseña al que la recibe a sentir las experiencias cómodas e incómodas en ar...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores principales: Bethancourt Pierroz, Lionel Fabio, Santos-Figueroa, Eloy M.
Formato: Online
Idioma:spa
Publicado: Universidad de Panamá, Facultad de Psicología 2023
Acceso en línea:https://revistas.up.ac.pa/index.php/redepsic/article/view/3366
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spelling REDEPSIC33662023-01-10T13:18:30Z EFECTOS DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO EN LA SALUD GENERAL, CONCIENCIA PLENA Y ANSIEDAD, EN UNA EMPRESA PÚBLICA Bethancourt Pierroz, Lionel Fabio Santos-Figueroa, Eloy M. Salud General Mindfulness Ansiedad Aceptación y Compromiso general health Mindfulness Anxiety, Acceptance and Commitment Poor general health, low awareness and high levels of anxiety are factors that affect the performance of employees in their daily lives. Acceptance and Commitment therapy (ACT) is a contextual therapy that teaches the participant to feel the comfortable and uncomfortable experiences in order for them to live a full life in the field of work, health, among other areas. The present study sought to increase general health and mindful awareness, as well as to decrease anxiety in 15 employees of a company. For this purpose, three two-hour sessions of ACT were provided. Participants were assessed for general health with the GHQ-28 test, for mindfulness with the MAAS and for anxiety with the AAQ-2 both before and after each of the three sessions. Significant differences were found in the GHQ and MAAS scores, but not in the AAQ-2 before and after receiving treatment with ACT. A moderate effect size was also found on the GHQ-28 scores (G=0.64), a large effect size on the MAAS (G=0.81) and a mild effect size on the AAQ-2 (D=.44). With this research, it was concluded that acceptance and commitment therapy seems to generate an increase in participants' general health and mindfulness, but not a significant decrease in anxiety.  La pobre salud general, la baja toma de conciencia y el alto nivel de ansiedad son factores que afectan el rendimiento de los colaboradores en su día a día. La terapia de Aceptación y Compromiso es una terapia contextual que enseña al que la recibe a sentir las experiencias cómodas e incómodas en aras de vivir una vida plena en el ámbito del trabajo, la salud, entre otras áreas. El presente estudio buscó aumentar la salud general y la conciencia plena, así como disminuir la ansiedad de 15 colaboradores de una empresa. Para ello, se les brindó tres sesiones de dos horas de terapia de aceptación y compromiso (ACT) por cada sesión. A los participantes se les evaluó la salud general con la prueba GHQ-28, a la conciencia plena con el MAAS y a la ansiedad con el AAQ-2 tanto antes como después de cada una de las tres sesiones. Se encontraron diferencias significativas en los puntajes del GHQ y MAAS, pero no en el AAQ-2 antes y después del tratamiento con ACT. También se encontró un tamaño de efecto moderado en las puntuaciones del GHQ-28 (G=0.64), un tamaño de efecto grande en el MAAS (G=0.81) y un tamaño de efecto leve en el AAQ-2 (D=.44). Con esta investigación se concluyó que la ACT parece generar un aumento en la salud general y conciencia plena de los participantes, más no un decremento significativo en la ansiedad de los mismos.  Universidad de Panamá, Facultad de Psicología 2023-01-10 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Artículo revisado por pares application/pdf https://revistas.up.ac.pa/index.php/redepsic/article/view/3366 REDEPSIC; Vol. 2 Núm. 1 (2023): REDEPSIC; 73- 86 2805-1904 spa https://revistas.up.ac.pa/index.php/redepsic/article/view/3366/2882
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