FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO

FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO

Con el propósito de analizar los efectos de un programa de taekwondo en una poblaciónde adultas mayores sobre la memoria, el tiempo de reacción, la agilidad, la fuerza y la flexibilidad seconformaron dos grupos experimentales (principiantes y avanzados), los cuales recibieron un programa detaekwondo...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores principales: Carazo Vargas, Pedro, Ballestero Umaña, Carlos, Salazar Rojas, Wálter
Formato: Online
Idioma:spa
Publicado: Escuela de Educación Física y Deportes - Universidad de Costa Rica 2002
Acceso en línea:https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/431
id PEM431
record_format ojs
spelling PEM4312021-06-09T23:06:54Z FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO Carazo Vargas, Pedro Ballestero Umaña, Carlos Salazar Rojas, Wálter Adulto mayor taekwondo capacidad funcional fuerza flexibilidad agilidad memoria visual tiempo de reacción Con el propósito de analizar los efectos de un programa de taekwondo en una poblaciónde adultas mayores sobre la memoria, el tiempo de reacción, la agilidad, la fuerza y la flexibilidad seconformaron dos grupos experimentales (principiantes y avanzados), los cuales recibieron un programa detaekwondo durante diez semanas, con una frecuencia semanal de dos sesiones de 75 minutos cada una. A lavez se estableció un tercer grupo que no realizaba ningún tipo de ejercicio físico, el cual cumplió la funciónde control. Los tres grupos fueron medidos en las variables estudiadas al iniciar y al finalizar eltratamiento. Los resultados mostraron que los individuos pertenecientes al grupo de los avanzados poseíanun nivel inicial significativamente mejor que los demás grupos en cada una de las variables, tanto físicascomo cognitivas. Se dieron mejoras en las distintas variables en los dos grupos que recibieron eltratamiento (taekwondo), de una manera marcada en los sujetos principiantes, mientras que los sujetos queno realizaron actividad física (grupo control) no presentaron cambios significativos. Además se presentaroncorrelaciones significativas entre los porcentajes de cambio de la agilidad y la memoria y entre agilidad yla fuerza de las participantes del grupo de las principiantes, lo cual apoya la teoría de la presencia decambios en el funcionamiento cognitivo relacionados a los cambios en el acondicionamiento físico. Lapráctica del taekwondo generó importantes incrementos en el desempeño físico y cognitivo con lo cual lacapacidad para desarrollar las diferentes actividades de la vida diaria de las adultas mayores participantespodría verse aumentada significativamente, por lo que se considera a esta disciplina deportiva como unaprovechosa alternativa para que el adulto mayor obtenga importantes beneficios en su calidad de vida. Escuela de Educación Física y Deportes - Universidad de Costa Rica 2002-06-15 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Peer-reviewed article Artículo con revisión por pares Experimental Artigo avaliado pelos pares application/pdf https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/431 10.15517/pensarmov.v2i1.431 Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; Vol. 2 No. 1 (2002): Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; 1-13 Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; Vol. 2 Núm. 1 (2002): Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; 1-13 Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; v. 2 n. 1 (2002): Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; 1-13 Pensar en movimiento; Vol. 2 N.º 1 (2002): Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; 1-13 1659-4436 1409-0724 spa https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/431/422 Derechos de autor 2014 Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud
institution Universidad de Costa Rica
collection Pensar en Movimiento
language spa
format Online
author Carazo Vargas, Pedro
Ballestero Umaña, Carlos
Salazar Rojas, Wálter
spellingShingle Carazo Vargas, Pedro
Ballestero Umaña, Carlos
Salazar Rojas, Wálter
FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO
author_facet Carazo Vargas, Pedro
Ballestero Umaña, Carlos
Salazar Rojas, Wálter
author_sort Carazo Vargas, Pedro
description Con el propósito de analizar los efectos de un programa de taekwondo en una poblaciónde adultas mayores sobre la memoria, el tiempo de reacción, la agilidad, la fuerza y la flexibilidad seconformaron dos grupos experimentales (principiantes y avanzados), los cuales recibieron un programa detaekwondo durante diez semanas, con una frecuencia semanal de dos sesiones de 75 minutos cada una. A lavez se estableció un tercer grupo que no realizaba ningún tipo de ejercicio físico, el cual cumplió la funciónde control. Los tres grupos fueron medidos en las variables estudiadas al iniciar y al finalizar eltratamiento. Los resultados mostraron que los individuos pertenecientes al grupo de los avanzados poseíanun nivel inicial significativamente mejor que los demás grupos en cada una de las variables, tanto físicascomo cognitivas. Se dieron mejoras en las distintas variables en los dos grupos que recibieron eltratamiento (taekwondo), de una manera marcada en los sujetos principiantes, mientras que los sujetos queno realizaron actividad física (grupo control) no presentaron cambios significativos. Además se presentaroncorrelaciones significativas entre los porcentajes de cambio de la agilidad y la memoria y entre agilidad yla fuerza de las participantes del grupo de las principiantes, lo cual apoya la teoría de la presencia decambios en el funcionamiento cognitivo relacionados a los cambios en el acondicionamiento físico. Lapráctica del taekwondo generó importantes incrementos en el desempeño físico y cognitivo con lo cual lacapacidad para desarrollar las diferentes actividades de la vida diaria de las adultas mayores participantespodría verse aumentada significativamente, por lo que se considera a esta disciplina deportiva como unaprovechosa alternativa para que el adulto mayor obtenga importantes beneficios en su calidad de vida.
title FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO
title_short FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO
title_full FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO
title_fullStr FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO
title_full_unstemmed FUNCIONAMIENTO COGNITIVO Y FÍSICO EN ADULTAS MAYORES QUE PARTICIPAN EN UN PROGRAMA DE TAEKWONDO
title_sort funcionamiento cognitivo y físico en adultas mayores que participan en un programa de taekwondo
publisher Escuela de Educación Física y Deportes - Universidad de Costa Rica
publishDate 2002
url https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/431
work_keys_str_mv AT carazovargaspedro funcionamientocognitivoyfisicoenadultasmayoresqueparticipanenunprogramadetaekwondo
AT ballesteroumanacarlos funcionamientocognitivoyfisicoenadultasmayoresqueparticipanenunprogramadetaekwondo
AT salazarrojaswalter funcionamientocognitivoyfisicoenadultasmayoresqueparticipanenunprogramadetaekwondo
_version_ 1805404551556104192

Ejemplares similares