Metaanálisis: efectos de técnicas de preparación mental basadas en imaginería - hipnosis sobre flow y rendimiento deportivo

Metaanálisis: efectos de técnicas de preparación mental basadas en imaginería - hipnosis sobre flow y rendimiento deportivo

El presente estudio tiene como objetivo examinar la efectividad de técnicas psicológicas de preparación mental basadas en imaginería o hipnosis sobre el estado de flow, el rendimiento deportivo y su relación mediante la técnica meta analítica. Se realizó la revisión de literatura en diez bases de da...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autores principales: Garzón Mosquera, Julián Camilo, Araya Vargas, Gerardo Alonso
Formato: Online
Idioma:spa
Publicado: Escuela de Educación Física y Deportes - Universidad de Costa Rica 2020
Acceso en línea:https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/39287
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description El presente estudio tiene como objetivo examinar la efectividad de técnicas psicológicas de preparación mental basadas en imaginería o hipnosis sobre el estado de flow, el rendimiento deportivo y su relación mediante la técnica meta analítica. Se realizó la revisión de literatura en diez bases de datos durante los meses de agosto a octubre de 2017, de los cuales se incluyeron 17 estudios relacionados con actividades deportivas y estudios que presentan mediciones pretest y postest. Se analizó un TE con diferencia de medias bajo modelo aleatorio. Se obtuvo un total de 53 tamaños de efecto (TE) para estado de flow y 62 tamaños de efecto (TE) para rendimiento. Se encontró un TE positivo para el estado de flow (TE= .782; n=52; p< .001) y para el rendimiento (TE= .339; n=60; p<.05). Se comprobó la relación positiva entre las dos variables (ρ= .312; p<.05); se establecieron las variables más relevantes que moderan el tamaño de efecto del estado de flow y el rendimiento: edad, años de experiencia deportiva, sexo. Se concluyó que la imaginería es la técnica psicológica más efectiva para incrementar el estado de flow y el rendimiento, se recomienda realizar investigaciones con diseño experimental puro y contemplar la medición multidimensional del estado de flow.
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title_alt Meta-analysis: effects of mental preparation techniques based on imagery - hypnosis on flow states and athletic performance
Meta-análise: efeitos de técnicas de preparação mental baseadas no imaginário – hipnose sobre flow e rendimento esportivo
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A literature review was conducted in ten databases from August to October 2017, which resulted in 17 studies related to sports activities with pretest-posttest measurements. The Effect Size (ES) of mean difference was analyzed using a random model. A total of 53 ESs and 62 ESs were obtained for flow states and performance, respectively. A positive ES was found for the flow state (ES = .782, n = 52, p <.001) and for performance (ES = .339; n = 60; p <.05), and a positive relationship was verified between the two variables (ρ = .312, p <.05). The most relevant variables that moderate the effect size of the flow state and performance are age, years of sports experience, and sex. It is concluded that imagery is the most effective psychological technique to increase the state of flow and performance. Further research with a pure experimental design considering the multi-dimensional measurement of the state of flow is recommended. El presente estudio tiene como objetivo examinar la efectividad de técnicas psicológicas de preparación mental basadas en imaginería o hipnosis sobre el estado de flow, el rendimiento deportivo y su relación mediante la técnica meta analítica. Se realizó la revisión de literatura en diez bases de datos durante los meses de agosto a octubre de 2017, de los cuales se incluyeron 17 estudios relacionados con actividades deportivas y estudios que presentan mediciones pretest y postest. Se analizó un TE con diferencia de medias bajo modelo aleatorio. Se obtuvo un total de 53 tamaños de efecto (TE) para estado de flow y 62 tamaños de efecto (TE) para rendimiento. Se encontró un TE positivo para el estado de flow (TE= .782; n=52; p< .001) y para el rendimiento (TE= .339; n=60; p<.05). Se comprobó la relación positiva entre las dos variables (ρ= .312; p<.05); se establecieron las variables más relevantes que moderan el tamaño de efecto del estado de flow y el rendimiento: edad, años de experiencia deportiva, sexo. Se concluyó que la imaginería es la técnica psicológica más efectiva para incrementar el estado de flow y el rendimiento, se recomienda realizar investigaciones con diseño experimental puro y contemplar la medición multidimensional del estado de flow. O presente estudo tem como objetivo examinar a efetividade de técnicas psicológicas de preparação mental baseadas no imaginário ou na hipnose sobre o estado de flow, o rendimento esportivo e sua relação por meio da técnica meta-analítica. Foram realizadas a revisão de bibliografia em dez bases de dados durante os meses de agosto a outubro de 2017, dos quais foram incluídos 17 estudos relacionados com atividades esportivas e estudos que apresentam medições pré-teste e pós-teste. Foi analisado um tamanho de efeito (TE) com diferença das médias sob o modelo aleatório e, obtido um total de 53 tamanhos de efeito (TE) para estado de flow e 62 tamanhos de efeito (TE) para rendimento. Foi encontrado um TE positivo para o estado de flow (TE= 0,782; n=52; p< 0,001) e para o rendimento (TE= 0,339; n=60; p<0,05). Foi comprovada a relação positiva entre as duas variáveis (ρ= 0,312; p<0,05); foram estabelecidas as variáveis mais relevantes que moderam o tamanho de efeito do estado de flow e o rendimento: idade, anos de experiência esportiva e sexo. Conclui-se que o imaginário é a técnica psicológica mais efetiva para aumentar o estado de flow e o rendimento; recomenda-se realizar pesquisas com desenho experimental puro e observar a medição multidimensional do estado de flow. Escuela de Educación Física y Deportes - Universidad de Costa Rica 2020-03-06 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Peer-reviewed article Artículo con revisión por pares Artigo avaliado pelos pares application/pdf application/pdf text/xml application/zip https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/39287 10.15517/pensarmov.v18i1.39287 PENSAR EN MOVIMIENTO (Thinking in/about Motion); Vol. 18 No. 1 (2020): Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud (Opens January 1, closes June 30); e39287 Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud; Vol. 18 Núm. 1 (2020): Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud (Abre 1° de enero, cierra 30 de junio); e39287 Pensar en movimiento; Vol. 18 N.º 1 (2020): Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud (Abre 1° de enero, cierra 30 de junio); e39287 1659-4436 1409-0724 spa https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/39287/41582 https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/39287/42165 https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/39287/43680 https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/39287/43681 Derechos de autor 2020 Julián Camilo Garzón Mosquera, Gerardo Alonso Araya Vargas

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