Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review
| Autores principales: | , , |
|---|---|
| Formato: | Online |
| Idioma: | eng spa por |
| Publicado: |
Universidad Nacional, Costa Rica
2025
|
| Acceso en línea: | https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526 |
| id |
MHSALUD19526 |
|---|---|
| record_format |
ojs |
| institution |
Universidad Nacional de Costa Rica |
| collection |
MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud |
| language |
eng spa por |
| format |
Online |
| author |
Charda Colina, Andrea Santiago, Marta Victoria Pulgar, Susana |
| spellingShingle |
Charda Colina, Andrea Santiago, Marta Victoria Pulgar, Susana Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review |
| author_facet |
Charda Colina, Andrea Santiago, Marta Victoria Pulgar, Susana |
| author_sort |
Charda Colina, Andrea |
| title |
Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review |
| title_short |
Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review |
| title_full |
Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review |
| title_fullStr |
Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review |
| title_full_unstemmed |
Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review |
| title_sort |
effects on frailty and cognitive decline in individuals over 65 years after participating in a multicomponent exercise program: a systematic review |
| title_alt |
Efectos sobre la fragilidad y el deterioro cognitivo en personas mayores de 65 años después de participar en un programa de ejercicio multicomponente: una revisión sistemática Efeitos na Fragilidade e no Declínio Cognitivo em Indivíduos com Mais de 65 Anos Após a Participação em um Programa de Exercícios Multicomponentes: Uma Revisão Sistemática |
| publisher |
Universidad Nacional, Costa Rica |
| publishDate |
2025 |
| url |
https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526 |
| work_keys_str_mv |
AT chardacolinaandrea effectsonfrailtyandcognitivedeclineinindividualsover65yearsafterparticipatinginamulticomponentexerciseprogramasystematicreview AT santiagomartavictoria effectsonfrailtyandcognitivedeclineinindividualsover65yearsafterparticipatinginamulticomponentexerciseprogramasystematicreview AT pulgarsusana effectsonfrailtyandcognitivedeclineinindividualsover65yearsafterparticipatinginamulticomponentexerciseprogramasystematicreview AT chardacolinaandrea efectossobrelafragilidadyeldeteriorocognitivoenpersonasmayoresde65anosdespuesdeparticiparenunprogramadeejerciciomulticomponenteunarevisionsistematica AT santiagomartavictoria efectossobrelafragilidadyeldeteriorocognitivoenpersonasmayoresde65anosdespuesdeparticiparenunprogramadeejerciciomulticomponenteunarevisionsistematica AT pulgarsusana efectossobrelafragilidadyeldeteriorocognitivoenpersonasmayoresde65anosdespuesdeparticiparenunprogramadeejerciciomulticomponenteunarevisionsistematica AT chardacolinaandrea efeitosnafragilidadeenodecliniocognitivoemindividuoscommaisde65anosaposaparticipacaoemumprogramadeexerciciosmulticomponentesumarevisaosistematica AT santiagomartavictoria efeitosnafragilidadeenodecliniocognitivoemindividuoscommaisde65anosaposaparticipacaoemumprogramadeexerciciosmulticomponentesumarevisaosistematica AT pulgarsusana efeitosnafragilidadeenodecliniocognitivoemindividuoscommaisde65anosaposaparticipacaoemumprogramadeexerciciosmulticomponentesumarevisaosistematica |
| _version_ |
1837840393834594304 |
| spelling |
MHSALUD195262025-07-01T20:32:16Z Effects on Frailty and Cognitive Decline in Individuals Over 65 Years After Participating in a Multicomponent Exercise Program: A Systematic Review Efectos sobre la fragilidad y el deterioro cognitivo en personas mayores de 65 años después de participar en un programa de ejercicio multicomponente: una revisión sistemática Efeitos na Fragilidade e no Declínio Cognitivo em Indivíduos com Mais de 65 Anos Após a Participação em um Programa de Exercícios Multicomponentes: Uma Revisão Sistemática Charda Colina, Andrea Santiago, Marta Victoria Pulgar, Susana aging cognitive deterioration elderly fragility physical condition physical excercise adulto mayor condición fisica deterioro cognitivo ejercicio fisico envejecimiento fragilidad condição física deterioração cognitiva envelhecimento exercício físico fragilidade idosos Introduction: Aging is a biological and inevitable phenomenon associated with molecular and cellular damage over time. This process significantly increases the risk of various clinical syndromes, such as frailty and cognitive decline. Consequently, various tools, including physical exercise, have been developed to reduce or prevent these issues in the older population. Objective: The objective of this study is to assess the effectiveness of multicomponent exercise programs in individuals over 65 years, focusing on their effects in reducing signs of frailty and cognitive decline. Methods: Following PRISMA guidelines, searches were conducted in four databases: Pubmed, Google Scholar, Scielo, and Dialnet, selecting a total of twenty-two articles published between 2014 and 2024. Eight studies were chosen where multicomponent training was used to address frailty and cognitive decline. Results: The results from this systematic review indicate that engaging in a multicomponent exercise program for a minimum duration of 8-12 weeks improves signs of frailty and cognitive decline in older individuals. Conclusions: Multicomponent exercise also appears to be an effective tool in preventing and/or reducing disability, frailty, and cognitive decline. Introducción: El envejecimiento es un fenómeno biológico e inevitable, asociado con el daño molecular y celular, a lo largo del tiempo. Este proceso aumenta significativamente el riesgo de sufrir diversos síndromes clínicos, como la fragilidad y el deterioro cognitivo. En consecuencia, se han desarrollado diversas herramientas, incluido el ejercicio físico, para reducir o prevenir estos problemas en la población mayor. Objetivo: El objetivo de este estudio es evaluar la eficacia de programas de ejercicio multicomponente en personas mayores de 65 años, centrándose en sus efectos en la reducción de los signos de fragilidad y deterioro cognitivo. Métodos: Siguiendo las pautas PRISMA, se realizaron búsquedas en cuatro bases de datos: Pubmed, Google Scholar, Scielo y Dialnet, seleccionando un total de veintidós artículos publicados entre 2014 y 2024. Se eligieron ocho estudios donde se utilizó el entrenamiento multicomponente para abordar la fragilidad y el deterioro cognitivo. Resultados: Los resultados de esta revisión sistemática indican que participar en un programa de ejercicio multicomponente durante una duración mínima de 8 a 12 semanas mejora los signos de fragilidad y el deterioro cognitivo en personas mayores. Conclusiones: El ejercicio multicomponente también parece ser una herramienta eficaz para prevenir o reducir la discapacidad, la fragilidad y el deterioro cognitivo. Introdução: O envelhecimento é um fenômeno biológico e inevitável associado a danos moleculares e celulares ao longo do tempo. Esse processo aumenta significativamente o risco de diversas síndromes clínicas, como a fragilidade e o declínio cognitivo. Consequentemente, diversas ferramentas, incluindo o exercício físico, têm sido desenvolvidas para reduzir ou prevenir esses problemas na população idosa. Objetivo: Avaliar a eficácia de programas de exercícios multicomponentes em indivíduos com mais de 65 anos, com foco em seus efeitos na redução de sinais de fragilidade e declínio cognitivo. Métodos: Seguindo as diretrizes PRISMA, foram realizadas buscas em quatro bases de dados: PubMed, Google Scholar, Scielo e Dialnet, selecionando um total de vinte e dois artigos publicados entre 2014 e 2024. Oito estudos foram escolhidos, nos quais o treinamento multicomponente foi utilizado para abordar a fragilidade e o declínio cognitivo. Resultados: Os resultados desta revisão sistemática indicam que a participação em um programa de exercícios multicomponentes por uma duração mínima de 8 a 12 semanas melhora os sinais de fragilidade e declínio cognitivo em idosos. Conclusões: O exercício multicomponente também se mostra uma ferramenta eficaz na prevenção e/ou redução da incapacidade, fragilidade e declínio cognitivo. Universidad Nacional, Costa Rica 2025-06-24 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip audio/mpeg audio/mpeg audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526 10.15359/mhs.22-1-19526 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 22 No. 1 (2025): Movimiento Humano y Salud (January-June); e19526 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 22 Núm. 1 (2025): Movimiento Humano y Salud (enero-junio); e19526 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 22 n. 1 (2025): Movimiento Humano y Salud (Janeiro-Junho); e19526 1659-097X eng spa por https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526/33778 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526/33780 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526/33782 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526/33783 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526/33784 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/19526/33786 Copyright (c) 2025 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cr/ |