The Acute Effect of Different Types of Stretching on The Height of Jump of Gymnasts: Systematic Review
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Online |
| Idioma: | spa |
| Publicado: |
Universidad Nacional, Costa Rica
2020
|
| Acceso en línea: | https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313 |
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MHSALUD13313 |
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Universidad Nacional de Costa Rica |
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MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud |
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Ulloa Sánchez, Paul |
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Ulloa Sánchez, Paul The Acute Effect of Different Types of Stretching on The Height of Jump of Gymnasts: Systematic Review |
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El efecto agudo de diferentes tipos de estiramiento sobre la altura de salto de gimnastas: revisión sistemática |
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MHSALUD133132021-09-30T00:45:05Z The Acute Effect of Different Types of Stretching on The Height of Jump of Gymnasts: Systematic Review El efecto agudo de diferentes tipos de estiramiento sobre la altura de salto de gimnastas: revisión sistemática Ulloa Sánchez, Paul Gymnastics Training Flexibility Vibration Gimnasia entrenamiento flexibilidad vibración Objective: This study mainly aimed to analyze the effect of different types of stretching on gymnasts’ jump height. Methodology: The following databases were consulted: Pubmed and EBSCOhost (SPORTDiscus, MEDLINE, Academic Search Complete, E-Journals, Premier Academic Source, International Bibliography of Theater & Dance with Full Text, and PsycARTICLES). The following boolean phrase was used: (stretch OR static stretch OR dynamic stretch OR ballistic stretch OR proprioceptive neuromuscular facilitation) AND (jumping OR vertical jump OR countermovement jump OR explosive strength OR performance) AND (gymnasts OR gymnastics). The following eligibility criteria were established: to use an experimental, quasi-experimental, or pre-experimental design; to conduct the study on a sample of gymnasts; to explain the methodology clearly; a good description of the stretching method applied. Results: ten individual studies were included, the total sample among those studies was 226 individuals, and the number of interventions was 16. A 75% of the interventions had a non-significant effect (p> 0.05), while the other 25% had a significant effect (p <0.05 *) on the jump height. The percentage of significant effects corresponds to two increases and two decreases in jump height. Conclusions: Most interventions show that gymnasts’ jump height is not affected by different types of stretching (only 12.5% of interventions refute this claim); even two interventions showed increases in jumping capacity during a set time. Objetivo: El principal objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de diferentes tipos de estiramiento sobre la altura de salto de gimnastas. Metodología: Se consultaron las siguientes bases de datos: EBSCOhost (SPORTDiscus, MEDLINE, Academic Search Complete, E-Journals, Fuente Académica Premier, International Bibliography of Theatre & Dance with Full Text y PsycARTICLES) y Pubmed. Se utilizó la siguiente frase bolena: (stretch OR static stretch OR dynamic stretch OR ballistic stretch OR proprioceptive neuromuscular facilitation) AND (jumping OR vertical jump OR countermovement jump OR explosive strength OR performance) AND (gymnasts OR gymnastics). Se establecieron los siguientes criterios de elegibilidad: Que posea un diseño experimental, cuasiexperimental o preexperimental. Que la muestra sea de gimnastas. Explicación de metodología clara. Buena descripción del método de estiramiento aplicado. Resultados: Se incluyó un total de 10 estudios individuales, la muestra total entre esa cantidad de estudios fue de 226 sujetos y, la cantidad de intervenciones fue de 16. El 75 % de las intervenciones tuvo un efecto no significativo (p>.05), mientras que el otro 25 % tuvo un efecto significativo (p<.05*) sobre la altura de salto. Ese porcentaje de efectos significativos corresponde a dos aumentos y dos disminuciones de la altura de salto. Conclusiones: La mayoría de las intervenciones indica que la altura de salto de gimnastas no se ve afectada por los diferentes tipos de estiramiento (sólo el 12.5 % de las intervenciones refutan esta afirmación), incluso, dos intervenciones mostraron aumentos de la capacidad de salto durante un tiempo determinado. Universidad Nacional, Costa Rica 2020-06-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion text texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313 10.15359/mhs.17-2.7 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 No. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (July-December); 1-20 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 Núm. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (julio-diciembre); 1-20 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 17 n. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (July-December); 1-20 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313/19562 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313/19628 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313/19629 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313/19630 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/13313/19754 Copyright (c) 2020 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud |