La constancia de la realización de actividades físicas y la sana alimentación de los estudiantes de las carreras de Ingenierías

Ante la problemática de observar la mala alimentación que consumen y la poca o nada actividad física que realizan los estudiantes, se realizó la investigación con el objetivo de determinar la consistencia de la realización de actividades físicas y la sana alimentación de los estudiantes de las carre...

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Bibliographic Details
Main Author:	Hernández Ortiz, Julio César
Format:	Online
Language:	spa
Published:	Centro Universitario de Zacapa 2019
Online Access:	https://revistacunzac.com/index.php/revista/article/view/9

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spelling	CUNZAC92021-07-08T00:24:27Z The constancy of the realization of physical activities and the healthy diet of the students of the Engineering careers La constancia de la realización de actividades físicas y la sana alimentación de los estudiantes de las carreras de Ingenierías Hernández Ortiz, Julio César normal weight physical activity and healthy eating normal actividad física y alimentación saludable. Given the problem of observing the poor diet they consume and the little or no physical activity that students do, the research was carried out with the objective of determining the consistency of physical activity and the healthy diet of students in the careers of Engineering of the CUNORI University Center. It is an investigation of the descriptive-quantitative type, taking a sample of 212 students of the engineering careers of the University Center of Oriente CUNORI. A survey of 15 questions was prepared with the purpose of knowing how often they perform physical activity and the type of food that the students ingest, as well as the height was measured by means of a height rod, to then weigh each one by means of a scale to obtain BMI (body mass index). In the main results it was identified that 33.49% have moderate obesity and 19.81% have morbid obesity. 96% care about their health, only 32% of them do not care about it. However, 59% do not consume healthy eating. 88% of students know the kind of food they should consume to be healthy 50.9% do physical activity such as swimming and walking, but only 58% of students do physical activity but not systematically and continuously. 90% of students would like to participate in sports mornings that allow them to perform more physical activities. Based on the previous results, it was determined that a little more than half of the students do physical activity and also more than 50% do not consume healthy eating. Ante la problemática de observar la mala alimentación que consumen y la poca o nada actividad física que realizan los estudiantes, se realizó la investigación con el objetivo de determinar la consistencia de la realización de actividades físicas y la sana alimentación de los estudiantes de las carreras de Ingenierías del Centro Universitario CUNORI. Es una investigación de tipo descriptiva-cuantitativa, tomando una muestra de 212 estudiantes de las carreras de ingenierías del Centro Universitario de Oriente CUNORI. Se elaboró una encuesta de 15 preguntas con el propósito de conocer con qué frecuencia realizan actividad física y el tipo de alimentación que ingieren los estudiantes, así mismo se midió la estatura por medio de un tallímetro, para luego pesar a cada uno por medio de una báscula para obtener el IMC (índice de masa corporal). En los principales resultados se identificó que el 33.49% tiene obesidad moderada y el 19.81% presenta obesidad mórbida. Al 96% le importa su salud, solo un 32% de ellos no se preocupa por ella. Sin embargo el 59% no consumen alimentación saludable. El 88% de los estudiantes saben la clase de alimentos que deben consumir para estar sanos. El 50.9% realizan actividad física como nadar y caminar, pero únicamente el 58% de los estudiantes realizan actividad física pero no en forma sistemática y continua. Al 90% de estudiantes les gustaría participar en mañanas deportivas, lo que les permitiría realizar más actividades físicas. Con base en los resultados anteriores se determinó que un poco más de la mitad de los estudiantes realizan actividad física y también más del 50% no consumen alimentación saludable. Centro Universitario de Zacapa 2019-12-27 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://revistacunzac.com/index.php/revista/article/view/9 10.46780/cunzac.v1i1.9 Revista Académica CUNZAC; Vol. 2 Núm. 1 (2019): Revista Académica CUNZAC; 35-40 2708-7158 spa https://revistacunzac.com/index.php/revista/article/view/9/66 Derechos de autor 2019 Julio César Hernández Ortiz https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
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